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朽木的空间博客

人生就是奋斗,需要顽强的意志!

 
 
 

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【原创]我的创意小食品  

2015-06-11 07:54:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         一、燕麦片牛奶粥:
        1,(按二人量)
        2,燕麦片100克、牛奶(鲜、纯、袋装都可)
             250克、水250克。
        3,把三种食材一起放入电压锅里。
        4,插电源、开米饭档。
        5,报警后出锅,可放些糖;有糖尿病的可
             放一点点甜菊粉。
         每天早晨来上一小碗再加上点面包、烧饼
         等,是一顿绝好的早餐。
       二、自制酸奶:
       1,原料:外边卖的袋奶,(最好是250克的)
                      乳酸菌粉,(网上、大超市有卖)
       2,制做:A,取一小袋乳酸菌倒入制酸奶
                            机的奶锅里。
                      B,取一袋奶也倒入酸奶机的奶
                           锅里,用筷子把奶和乳酸菌
                           搅匀。
                     C,再取三袋奶倒入锅中、搅匀。
                     D,插电源恒温6至8小时停电
                     E,  取出酸奶锅,这时锅里的奶已
                          经成为酸奶了,根据自已口味
                          加点糖或甜菊粉,搅匀,分装在
                          器皿中放入冰箱冷藏,随时饮
                          用。
    这是我的一点小制做,可能还不完缮,朋友
们再补充吧。有不明白的地方可以在留言里问
我,定无保留告知。   
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