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朽木的空间博客

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[原创]我与心脏病斗争的经验  

2015-04-14 08:18:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          所胃经验就是总结每一次心脏犯病是
  什么原因引起的,以便在后来的生活中怎
  么避免。   (怎么治疗那是医生和护士的事
  情了)
         第一,怕天气变化快。忽冷忽热、忽
  风忽雨、冰雪交加。有病的身体对恶劣天
  气抵御能力差,容易诱发心脏犯病。所以
  患有心脏病的人要注重身体的保暖。
         第二,怕激动。大喜大悲、情绪忽高
  忽低,使心脏充血不稳定,容易造成心肌
  缺血而休克。因此有心脏病的一定要学会
  淡定的心态。
         第三,怕劳累。过度劳累会使心脏供
  血不足,所以,一定要认识到自己的身体
  现状,不要逞能,好汉子还不提当年勇呢,
  更何况有了心脏病后更是力不从心啦。
         第四,怕休息不好。有心脏病的人本
  来心脏就不好,而且还要一天天的陪你干
  这干那,好身体都要休息好,何必咱们的
  心脏不争气呢。所以休息好就是让心脏经
  过自行的调理,围护咱们的生命。
         第五,怕不自信。要勇于面对,科学
  调养,保持较好心态,乐观生活。这点说
  难做也不难做,别有了病就愁眉不展,成
  天唉声叹气的,要配合医生积极治疗,这
  一点非常重要。
         第六,怕生活无规律。当然首先是戒
  烟限酒;其次是防止过饱、暴饮暴食、大
  鱼大肉。
         第七,怕懒惰,得了心脏病也不是一
  点都不能动了,而是还要适量运动,锻炼
  心脏,使心脏的自我调节一能力得到提高,
  这也是非常重要的。
         这完全是我的亲身体会,愿同病相连
  的朋友健康。
       动态图片一 - 彼岸桃花 - .
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